Sağlıklı olmak, fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak sağlıklı olduğunuz anlamına gelir.

Sağlık çeşitli nedenlerle önemlidir: gününüzü yorgun veya hasta hissetmeden geçirmenize yardımcı olur, hayatta önemli olan şeyleri yapmanız için size daha fazla enerji verir ve başarı şansınızı artırır.

Bu, İngilizce sınıfında konuşmayı teşvik etmek için kullanabileceğiniz sağlık sohbeti sorularının bir listesidir

Sağlık Sohbet Soruları

Bunlar bazı genel sağlık tartışma sorularıdır.

• Kendinizi sağlıklı bir insan olarak görüyor musunuz?
• Kendinizi sağlıksız bir insan olarak görüyor musunuz?
• Ne sıklıkla hastalanırsınız?
• Hastalanmaktan kaçınmanın en iyi yolları nelerdir?
• Hangi sağlıklı alışkanlıklarınız var?
• Sağlığınızı iyileştirmek için ne yapabilirsiniz?
• Ne sıklıkla üşütürsünüz?
• Evinizin yakınında bir hastane veya klinik var mı?

Sağlık Soruları: Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı bir diyet modelinin temel taşı, işlenmiş gıdaları mümkün olduğunca gerçek gıdalarla değiştirmek olmalıdır.

Doğanın yarattığı şekle mümkün olduğunca yakın yiyecekler yemek, düşünme, bakma ve hissetme şekliniz de büyük bir fark yaratabilir.

• Her zaman sağlıklı yiyecekler yer misin?
• çok sebze yer misin
• Her gün meyve yer misin?
• Hızlı yemek yer misin?
• Yemeniz gereken doğru kalori miktarı nedir?
• Hangi doymuş yağlı yiyeceklerden kaçınmalısınız?
• Soda içer misin? Ne sıklıkla soda içersin?
• Kahvaltıyı atlar mısın?
• Aralıklı orucu hiç duydunuz mu?

Sağlık Soruları: Uyuşturucu ve Alkol

Uyuşturucu ve alkol, beyninizin düşünmesine, hissetmesine, yaratmasına ve karar vermesine yardımcı olan kimyasalların dengesini değiştirir. Kullandığınız uyuşturucu ve alkol sizi hem şimdi hem de gelecekte etkileyebilir.

• Uyuşturucu kullanır mısın?
• Uyuşturucuların bazı zararlı etkileri nelerdir?
• Sigara içmenin sağlığa zararlı olduğunu düşünüyor musunuz?
• Alkol kullanır mısın?
• Esrar veya alkolün sağlığınız için kötü olduğunu düşünüyor musunuz?
• Alkol içmenin hayatınızın ilerleyen dönemlerinde sorunlara yol açabileceğini düşünüyor musunuz?

Sağlık Soruları: Egzersiz

Egzersiz, kaslarınızı çalıştıran ve vücudunuzun kalori yakmasını gerektiren herhangi bir hareket olarak tanımlanır.

Aktif olmanın hem fiziksel hem de zihinsel olarak birçok sağlık yararı olduğu gösterilmiştir.

• Ne sıklıkla egzersiz yaparsınız?
• Ne tür egzersizler yapıyorsun?
• Fiziksel olarak hasta olmanın faydalarından bazıları nelerdir?
• Egzersiz yapmanın sizi daha mutlu hissettirebileceğini düşünüyor musunuz?
• Göbek yağını azaltmak için en iyi egzersizler nelerdir?
• Kas kütlesi kazanmak için en iyi egzersizler nelerdir?
• Proteini genellikle antrenmandan önce mi yoksa sonra mı tüketirsiniz?

Sağlık Soruları: Kilo Vermek veya Kilo Almak

Çoğu insan  kilo  vermeye çalışır, ancak bazı insanlar aslında kilo almaya çalışır ve bu göründüğü kadar basit değildir.

• Beslenmen nasıl?
• Kilo almanız gerektiğini düşünüyor musunuz?
• Kilo vermeniz gerektiğini düşünüyor musunuz?
• Kilo vermek için ne gibi önlemler alıyorsunuz?
• Kilo almak için ne gibi önlemler alıyorsunuz?
• Fazla kilolu olduğunuzu düşünüyor musunuz?
• Hızlı kilo almak için en sağlıklı besinler nelerdir?
• Sağlıksız kilo kaybına neden olabilecek tıbbi durumlar nelerdir?
• Daha hızlı kilo vermek için bazı ipuçları nelerdir?
• Her gün yediğiniz kalori miktarını takip ediyor musunuz?
• Hiç yediğiniz kalori miktarını takip etmek için bir uygulama kullandınız mı ?

Sağlık Soruları: Kontroller

Düzenli sağlık muayeneleri ve testleri sorunları başlamadan önce bulmanıza yardımcı olabilir. Tedavi ve iyileşme şansınız daha yüksek olduğunda, sorunları erken bulmanıza da yardımcı olabilirler.

Doğru sağlık hizmetlerini, taramaları ve tedavileri alarak, daha uzun ve sağlıklı bir hayat yaşama şansınızı artıracak adımlar atıyorsunuz.

• Check-up neden önemlidir?
• Düzenli doktor kontrollerine gidiyor musunuz?
• Yılda iki kez dişçiye gidiyor musunuz?
• En son ne zaman doktora gittin?
• En son ne zaman hastaneye gittin?
• Ne sıklıkla tıbbi kontrol yaptırırsınız?
• Hiç diş teli taktın mı?

Sağlıkla İlgili Sorular: Dişçiye Gitmek

Diş ve ağız sağlığı, genel sağlığınızın ve esenliğinizin önemli bir parçasıdır. Kötü ağız hijyeni diş boşluklarına ve diş eti hastalığına yol açabilir ve ayrıca kalp hastalığı, kanser ve diyabetle bağlantılıdır.

• Hiç dişlerinize tel taktınız mı?
• En son ne zaman dişçiye gittin?
• Bazı uygun ağız hijyeni alışkanlıkları nelerdir?
• Dişlerinizi günde en az bir kez diş ipi ile temizliyor musunuz?
• Tütün ürünlerinden kaçınır mısınız?
• Diş ve ağız problemlerinin bazı belirtileri nelerdir?
• Diş ve ağız hastalıklarının sebeplerinden bazıları nelerdir?
• Ne sıklıkla profesyonel temizlik yaptırıyorsunuz?
• Hiç diş çektirdin mi?

Sağlık Konuşması Soruları: Uyumak

İyi bir gece uykusu, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme kadar önemlidir.

Araştırmalar, yetersiz uykunun hormonlarınız, egzersiz performansınız ve beyin fonksiyonlarınız üzerinde ani olumsuz etkileri olduğunu gösteriyor.

• Genellikle saat kaçta yatarsın?
• Genelde hangi saatte uyanırsın?
• Çok fazla uyuduğunuzu veya yeterince uyumadığınızı düşünüyor musunuz?
• İyi bir uyku sağlığınız için neden önemlidir?
• Bir gecede kaç saat uyuyorsunuz?
• İyi uyudun mu
• Daha iyi uyumak için bazı ipuçları nelerdir?
• Yetersiz uykunun bazı sonuçları nelerdir?
• Geceleri kafein tüketiyor musunuz?
• Uzun gündüz şekerlemeleri yapıyor musunuz?
• Uyumanıza yardımcı olması için takviye alıyor musunuz?
• Yatmadan önce zihninizi nasıl temizler ve rahatlatırsınız?

ESL Sağlık Soruları: Stres

Stres, vücudun avcılara ve tehlikelere karşı doğal savunmasıdır. Sistemleri tehlikeden kaçmaya veya tehlikeyle yüzleşmeye hazırlamak için vücudu hormonlarla yıkar.

• Stresle başa çıkmanın en iyi yolu nedir?
• Strese neden olan nedir?
• Stres vücutta ne gibi değişikliklere neden olur?
• Hayatınızdaki stresi nasıl yönetebilirsiniz?
• Uzun saatler çalışıyor musunuz?
• İşinden memnun değil misin?
• Bazı yaşam stresi örnekleri nelerdir?
• Duygusal sorunlarınız mı var?
• Sağlığınız için en iyi ve en kötü işler nelerdir?
• Hayatından ne kadar memnunsun?
• Stresle başa çıkmanıza ne yardımcı olur?
• Sağlıklı bir zihin ve beden nedir?
• Günlük rutininizde yeterli egzersiz veya aktivite alıyor musunuz?

Sağlık Sohbet Soruları: Hiç…?

Çoğumuz hayatımızda sağlık sorunları yaşadık. Bunlar, bunu tartışmak için bazı yaygın sorulardır.

• Senin hiç bir kemiğin kırıldı mı?
• Hiç hastanede vakit geçirdin mi? Problem neydi?
• Hiç morarmış bir gözünüz oldu mu?
• Hiç dişini kaybettin mi?
• Hiç kendini yaktın mı?
• Hiç kendini kestin mi?
• Hiç bir kaza geçirdin mi?
• Hiç bacağını kırdın mı?
• Hiç dikiş aldın mı? Ne oldu?
• Hiç araba çarptı mı?
• Hiç kolunu kırdın mı?
• Hiç burnunu kırdın mı?
• Hiç bir yaralanma nedeniyle alçı veya atel takmak zorunda kaldınız mı?

Daha Fazla ESL Konuşma Sorusu

Bunlar diğer konuşma soruları

1. 100 Sizi Tanıyalım Soruları
2. Ünlüler Hakkında 50 Konuşma Sorusu
3. 50 Hiç Sohbet Sorusu Yaptın mı?
4. 32 Göçmenlik Tartışma Sorusu
5. 70 Müzik Sohbet Sorusu
6. 30 Sosyal Ağ Konuşma Sorusu