Birini rüyanızda nasıl göreceğinizi merak mı ediyorsunuz? İşte rüyalar aleminde o özel kişiyle tanışmak için bilimsel olarak desteklenen yöntemler ve ipuçlarına dair rehberimiz!

Hiç kendinizi o özel kişiyle bir an daha yaşamayı isterken buldunuz mu, sadece rüyalarınızda olsa bile? Ya da belki kahve dükkanındaki o tatlı kızla gece yarısı buluşmayı özlüyorsunuz? Hepimiz oradaydık, değil mi? Eğer birini nasıl rüyanızda göreceğinizi hiç düşündüyseniz, şanslısınız!

Rüyalar dünyasını, bunların ardındaki bilimi derinlemesine *ama çok da derine değil!* inceleyeceğiz ve hatta biraz da Freudyen teori hakkında kısa bir kurs alacağız. [Okuyun: İnanç ve yorumlama: Birisi sizi rüyasında gördüğünde bu ne anlama gelir]

Neden Rüya Görürüz

Birini nasıl hayal edeceğimizi anlatmadan önce, önce bazı temelleri açıklığa kavuşturalım. Hiç uçmayı veya belki de okula geri dönmeyi hayal ettiğiniz ve sonra pantolonunuzu unuttuğunuzu fark ettiğiniz geceler oldu mu?

Rüyalar, beynin aldığı tüm bilgileri işleme, düzenleme ve anlamlandırma yoludur. Rüya analizinin öncüsü Freud devreye girer.

Rüyaları gizli arzularımıza ve çatışmalarımıza açılan pencereler olarak görüyordu. [Okuyun: Bir çifti birbirinden uzaklaştıran veya yakınlaştıran 20 ilişki sorunu]

Ama işte rahatlatıcı bir düşünce: her rüya sembolü derin, karanlık bir sır değildir *örneğin, bazen rüyanızdaki bir muz, aslında sadece bir muzdur*. Freud’un merceği bunlardan biri olsa da, gece anlatılarımızı anlamak için ilgi çekici bir bakış açısı sunar.

Birini Rüyanızda Görmenin Yolları

Saçmalıkları bir kenara bırakalım ve size gerçek çayı servis edelim. Rüyalarınızda birini görme şansınızı artırmak mı istiyorsunuz? İşte size rehberlik edecek bilimsel gerçekler ve denenmiş ve doğru yöntemlerden oluşan bir karışım:

1. Rüyalarda Zeigarnik Etkisi

Biz insanlar, Zeigarnik Etkisi adı verilen, tamamlanmamış işlerin zihnimizi meşgul etme eğiliminde olduğu ilginç bir eğilime sahibiz. Cevaplanmamış o metnin veya çözülmemiş tartışmanın neden rüyalarınızı rahatsız ettiğini hiç merak ettiniz mi?

Bu, beyninizin kapanış bulmaya çalışmasıdır. Birini nasıl rüyanızda göreceğinizi anlamaya çalışırken, uyumadan önce onlar hakkında “tamamlanmamış” bir düşünce veya anı bırakarak bunu kullanın. [Okuyun: Eski sevgilinizi rüyanızda görmek – 34 senaryo, sebep ve her rüyanın anlamı]

2. Görselleştirme ve Odaklanmış Düşünme

Bu sadece bir tezahür saçmalığı değil, bunun arkasında gerçek bir bilim var. Uykudan önce birini görselleştirerek ve ona odaklanarak, beyninizi rüya döngünüz sırasında bu düşünceleri hatırlamaya ve vurgulamaya hazırlıyorsunuz.

Onlarla senaryolar hayal edin, konuşmaları tekrar canlandırın veya hayallerinizi istediğiniz yöne yönlendirmek için gelecekteki etkileşimleri düşünün.

3. Koku Tetikleyicileri

Kokuların anılar ve duygularla güçlü bir bağlantısı vardır. Hoşlandığınız kişinin parfümünü veya kolonyasını sürmek sadece gizli bir hayranlık hareketi değildir; bilimsel bir yaklaşımdır. [Okuyun: Kolonya nasıl sürülür, kolonya kimyasının sırları ve doğru kullanımı]

Kendinizi birisiyle özdeşleşen bir kokuyla çevrelemeniz, o kişinin rüyalarınızda görünme olasılığını artırabilir.

4. Seslere Uyumak

Ses, rüya içeriklerimizi de derinden etkileyebilir. Rüyanızda görmek istediğiniz kişiyi hatırlatan şarkılardan oluşan bir çalma listesi hazırlayın ve rüyalar alemine doğru sürüklenirken bu melodilerin yavaşça çalmasına izin verin.

Bu işitsel hazırlık, hayallerinizi istediğiniz yola yönlendirebilir. 

5. Yatma Zamanı Ritüelleri Oluşturmak

Yatma vakti ritüelleri oluşturmak, rüyalarınızı etkilemenin güçlü bir yolu olabilir. Rüyanızda görmek istediğiniz kişiye odaklanan tutarlı bir uyku öncesi ritüeli oluşturarak, bunu rüyalarınızda düzenli bir tema haline getirebilirsiniz. Psikoloji ve tezahürün bir karışımıdır ve birini etkili bir şekilde nasıl rüya göreceğinizi gösterir.

Böyle bir ritüel oluşturmak için, her gece gevşemek ve yatağa hazırlanmak için belirli bir zaman belirleyerek başlayın. Bunu yapmak, beyninize uykuya geçme zamanının geldiğini bildirmeye yardımcı olur. Ardından, düşüncelerinizi kişiye odaklayan aktiviteleri dahil edin.

Fotoğraflara bakabilir, onlardan gelen mesajları okuyabilir veya hatta onları hatırlatan bir şarkı dinleyebilirsiniz. Görselleştirme de önemlidir; onlarla vakit geçirdiğinizi, ikinizin de keyif aldığı aktivitelere katıldığınızı ve bu senaryoların uyandırdığı duygulara odaklandığınızı hayal edin. [Okuyun: 65 çift aktivitesi ve sizi her zamankinden daha yakın hissettirecek eğlenceli şeyler]

Tekrarlayan bir uyarana maruz kalmanın, ona olan tepkiyi azalttığı varsayımına dayanan alışkanlık teorisi ile nötr bir uyaranın önemli bir uyaranla ilişkilendirildiği koşullanma teorisinin bir araya gelmesi burada önemli bir rol oynar.

Uyku öncesi ritüelinizi sürekli olarak bu kişiyle ilgili düşüncelerle ilişkilendirdiğinizde, zihninizi bu düşünceleri uykunuza ve rüyalarınıza taşıyacak şekilde şartlandırırsınız.

Ek olarak, yatmadan önce farkındalık veya meditasyon yapmak bu süreci iyileştirebilir. Kişiyi ve getirdiği olumlu duyguları görselleştirirken derin, yavaş nefes almaya odaklanın. Bu, zihninizi ve bedeninizi sakinleştirmeye yardımcı olur ve onları düşünürken uykuya dalmayı kolaylaştırır.

6. Uyku Öncesi Hazırlamanın Gücü

Yatmadan önce birisi hakkında düşüncelerinizi bir günlüğe dökmek sadece terapötik değildir. [Okuyun: Hoşlandığınız kişinin sizi dışarı çıkmaya davet etmesini ve ilgisini şahsen ve mesaj yoluyla çekmesini nasıl sağlarsınız]

Bu, bilinçaltınıza bu kişinin önemli olduğunu vurgulamanın bir yoludur. Uykudan önce önemlerini vurgulayarak, rüyalarınızı nazikçe onların yoluna itiyorsunuz.

7. Yatmadan Önce Bunları Tartışmak veya Görmek

Uyumadan önce bir arkadaşınızla bunlar hakkında sohbet edin veya sosyal medya profillerini tekrar ziyaret edin *hiçbir şekilde takip etmeyin, sadece dostça bir bakış atın!*.

Rüyalar ülkesine geçiş yaparken onları aklınızda tutarak, onların önemini pekiştiriyor ve rüya gibi bir rol alma şanslarını artırıyorsunuz. [Okuyun: Sosyal medyada nasıl takip edilir ve aradığınızı nasıl bulursunuz]

8. Berrak Rüyaların Hafızaya Alınması *MILD* Tekniği

Biraz tekerleme gibi ama fikir basit. Uyumadan önce bir niyet belirlemeyi içeriyor. Kendinize tekrar tekrar “Bu gece rüyamda *kişinin adını* göreceğim.” deyin.

Bu tekrarlama düşünceyi güçlendirir ve rüyanızın içeriğini etkileyebilir. Bu teknik, rüya görenlerin rüyalarını kontrol edebildiği berrak rüya uygulamalarından ödünç alınmıştır.

9. Kişisel Eşyalarıyla İlgilenin

Nesneler anıları ve duygusal bağları barındırır. [Okuyun: Duygusal yatırım – aşka tamamen dalmadan önce BİLMENİZ GEREKEN şeyler]

Kişiye ait bir şeye tutunmak – ödünç alınmış bir kitap veya hediye edilmiş bir aksesuar gibi – onlarla zihinsel ilişkiyi güçlendirebilir. Onu yakınınızda veya hatta yastığınızın altında uyuyun, bir rüya katalizörü görevi görebilir.

10. Rehberli Rüya Meditasyonu

Özellikle rüya görmek için tasarlanmış rehberli meditasyonları dinlemek, rüya deneyiminizi geliştirmek için güçlü bir araç olabilir.

Bu meditasyonlar genellikle rahatlatıcı anlatılar, sakinleştirici müzikler ve zihninizi istediğiniz rüya sonuçlarına odaklamanıza yardımcı olacak belirli istemleri içerir. Berrak rüya görme veya bir rüyada sevilen biriyle tanışma gibi belirli bireylere veya rüya türlerine odaklanan meditasyonlar mevcuttur.

Başlamak için rahatsız edilmeyeceğiniz sessiz ve rahat bir yer bulun. Sürükleyici bir deneyim için kulaklık takın ve hayalinizdeki hedeflerle uyumlu rehberli bir meditasyon seçin.

Dinlerken kendinize tamamen rahatlama izni verin ve rehberin talimatlarını takip edin, bilinçli kontrolü bırakın. Düzenli pratikle, bu teknik daha canlı ve kasıtlı rüyalar elde etmenize yardımcı olabilir.

11. Ters Psikoloji

Bu kulağa mantıksız geliyor, ancak bazen kendinize birini rüyanızda GÖRMEMENİZ gerektiğini söylemeniz tam tersi etki yaratabilir. [Okuyun: Ters psikoloji – nedir, nasıl çalışır, 26 işaret ve onu kullanmanın sırları]

Prensip, bir düşünceyi ne kadar bastırmaya çalışırsanız, o kadar yüzeye çıkmak isteyeceği fikrine dayanır. Bu, işe yarayabilecek küstah bir beyin hilesidir!

12. Derin Duygusal Dalış

Yatmadan önce biraz zaman geçirin ve o kişinin sizi nasıl hissettirdiğine derinlemesine dalın. Sadece geçici düşünceler yerine, onlarla ilişkili duygulara dalın.

Paylaştığınız belirli anları düşünün veya onların varlığının size neşe, rahatlık veya heyecan verdiği senaryoları hayal edin. Ayrıntıları canlı bir şekilde resmedin: gülümsemeleri, seslerinin tonu veya sizi güldürme biçimleri.

Birlikte olduğunuz, sizi mutlu eden bir aktiviteye katıldığınız ve o anda gördüğünüz, duyduğunuz ve hissettiğiniz her duyusal ayrıntıya odaklandığınız bir zihinsel film yaratın.

Ayrıca bu kişiyle ilgili düşüncelerinizi ve duygularınızı bir günlüğe yazabilir, onun sizde nasıl hisler uyandırdığını, sizin için neden önemli olduğunu açıklayabilir ve hafızanızda öne çıkan belirli olayları anlatabilirsiniz.

Rahatlayıp uykuya hazırlanırken, bu kişiye karşı hislerinizi güçlendiren olumlu onaylamaları tekrarlayın, örneğin: “[Adını] düşündüğümde sevildiğimi ve mutlu olduğumu hissediyorum.” Sadece bu kişiyle ilgili duygularınıza odaklandığınız, derin nefes aldığınız ve hislerin sizi yargılamadan akıp gitmesine izin verdiğiniz bir farkındalık egzersizi yapın.

13. Uyku Pozisyonu

Bazı anekdotsal kanıtlar, sağ tarafınıza yatarak uyumanın olumlu rüyalar görme şansınızı artırabileceğini öne sürüyor. [Okuyun: Çıplak uyumanın 30 faydası ve hakkında hiçbir fikriniz olmayan bilmeniz gereken ipuçları!]

Bilimsel fikir birliği henüz çok sağlam olmasa da, eğer olumlu duygular beslediğiniz birini rüyanızda görüyorsanız, neden bir şans vermiyorsunuz?

14. Rüya Kuluçkası

Rüya kuluçkası, belirli bir kişiyi içeren görmek istediğiniz rüya hakkında kendinize detaylı bir mektup yazmayı içerir. Yazma eylemi, bilinçaltı zihniniz için net bir niyet belirlemenize yardımcı olur.

Bu mektubu yatmadan önce birkaç kez okumak, o kişi hakkında rüya görme isteğinizi güçlendirir. Bu teknik, uykuya dalarken zihninizin istenen rüya senaryosuna odaklanmasını teşvik eder.

15. Bilişsel Davranış Teknikleri

Yatmadan önce bilişsel davranış tekniklerini kullanmak, düşüncelerinizi yeniden çerçevelemenize ve rüyanızda görmek istediğiniz kişiye daha olumlu odaklanmanıza yardımcı olabilir. Bu, ortaya çıkabilecek olumsuz veya müdahaleci düşünceleri belirlemeyi ve bunları bilinçli olarak olumlu olumlamalarla değiştirmeyi içerir. [Okuyun: Olumlama sözcükleri: Nasıl kullanılır, doğru söylemek için 56 işaret, ipucu ve örnek]

Farkındalık ve rahatlama egzersizleri uygulamak da zihni sakinleştirmeye yardımcı olabilir ve istenilen kişiyi hayal etmeye elverişli bir zihinsel alan yaratabilir. Düzenli uygulama bunu daha etkili bir yaklaşım haline getirebilir.

16. Yaratıcı Yazarlık

Rüyanızda görmek istediğiniz kişi hakkında yaratıcı yazılar yazmak, hayal gücünüzü harekete geçirebilir ve bilinçaltınızın rüyalarınızdaki hikayeyi sürdürmesi için ortamı hazırlayabilir.

Ayrıntılı açıklamalar ve duygusal bağlantılar içeren kısa bir hikaye veya senaryo yazın. Bu süreç, uykuya daldığınızda kişiyi düşüncelerinizde daha belirgin hale getirebilir.

Yazma eylemi, zihninizdeki imgeleri ve temaları sağlamlaştırmaya yardımcı olur ve bunların rüyalarınızda ortaya çıkma olasılığını artırır.

17. Rüya Güçlendirici Takviyeler

Melatonin veya kediotu kökü gibi bazı doğal takviyelerin rüyaların canlılığını ve hatırlanmasını artırdığı bilinmektedir. Bu takviyeler daha derin, daha dinlendirici bir uykuya kavuşmanıza yardımcı olabilir ve bu da rüya kalitesini artırabilir. [Okuyun: Gece yarısı düşünceleri: Anlamı, neden gelirler ve onları nasıl uzaklaştırabilirsiniz]

Bu takviyelerin sizin için güvenli olduğundan emin olmak için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Bu takviyeleri düzenli olarak kullanmak, belirli kişileri veya senaryoları hayal etme çabalarınızı destekleyebilir.

18. Etkileşimli Hikayeler veya Oyunlar

Rüyanızda görmek istediğiniz kişiye benzer karakterlerin yer aldığı etkileşimli hikayeler veya video oyunlarıyla etkileşime girmek rüyalarınızı etkileyebilir. Bu sürükleyici deneyimler, kişiyi zihninizde daha belirgin hale getirebilir.

Yatmadan önce bu aktivitelere zaman ayırmak, beyninizin karakterlerin ve etkileşimde bulunduğunuz senaryoların oynamaya devam ettiği rüya durumlarına sorunsuz bir şekilde geçiş yapmasına yardımcı olabilir. Bu teknik, rüyalarınızı etkilemek için sürükleyici hikaye anlatımının gücünden yararlanır.

19. Uyku Öncesi Esneme

Yatmadan önce hafif esneme hareketleri yapmak, rüyanızda görmek istediğiniz kişiye odaklanmanızı sağlarken vücudunuzu ve zihninizi rahatlatmaya yardımcı olabilir.

Fiziksel rahatlama ve zihinsel odaklanmanın bu kombinasyonu, istenilen kişi hakkında rüya görmek için elverişli bir ortam yaratabilir. [Okuyun: Huzuru bulmak: Zihninizi nasıl sakinleştirirsiniz ve huzuru bir zihin durumu haline getirirsiniz]

Esnerken yavaş, derin nefesler alın ve kişiyi içeren olumlu senaryoları gözünüzde canlandırın. Bu uygulama fiziksel durumunuzu zihinsel niyetlerinizle uyumlu hale getirerek, bunlar hakkında rüya görmenizi kolaylaştırabilir.

20. Kasıtlı Aydınlatma

Uyumadan önce yatak odanızda loş, renkli ışıklar kullanmak, belirli rüyalar için ruh halini ayarlamaya yardımcı olan sakinleştirici bir atmosfer yaratabilir.

Yumuşak kırmızı veya mavi ışıklar rahatlamayı sağlayabilir ve rüyanızda görmek istediğiniz kişiye odaklanmanızı kolaylaştırabilir.

Dingin ve rahatlatıcı bir ortam yaratmak, zihninizin rüya görmeye elverişli bir duruma yerleşmesine yardımcı olabilir. Bu teknik, yönlendirilmiş rüya görme için gereken genel ambiyansı ve zihinsel odaklanmayı destekler.

Neden Onları Rüyamda Göremiyorum?

Yani, kitaptaki tüm numaraları denediniz, her adımı takip ettiniz ve yine de, rüya ülkeniz inatla onların varlığından yoksun kalıyor. Gece yarısı buluşmanızı engelleyen bazı ortak engeller olabilir.

Hadi başlayalım.

1. Stres ve Kaygı

Stres ve kaygı, hayalimizdeki partilerin sinir bozucu davetsiz misafirleri gibidir. Duygularla ilgili beynimizin bir parçası olan amigdala, stresli olduğumuzda hiperaktif hale gelir. [Okuyun: Sosyal kaygı ve utangaçlık – 37 belirti, fark ve bunların üstesinden gelmenin yolları]

Artan aktivite rüya döngüsünü bozabilir ve istenen rüya içeriğini dışarı itebilir. Yani, eğer birini rüyanızda görme konusunda aşırı kaygılıysanız, bu stres onları dışarıda tutan şey olabilir.

2. Uyku Kalitesi

Rüyaların canlı ve akılda kalıcı olması için iyi bir REM *Hızlı Göz Hareketi* uykusu şarttır. Yeterince REM uykusu almıyorsanız, büyük ihtimalle ya çok canlı rüya görmüyorsunuzdur ya da rüyalarınızı hatırlamıyorsunuzdur.

Rahatsız edici şeylerden uzak, iyi bir gece uykusu sağlamak, birini rüyanızda görmeye çalıştığınızda şansınızı artırabilir. [Okuyun: Aşık mıyım? Şehvet ve hoşlantının ötesinde aşık olmanın 47 belirsiz işareti]

3. Bilgi Aşırı Yüklenmesi

Günümüzün dijital çağında, bilgi bombardımanına tutuluyoruz. Tüm bu veriler beyni bunaltabilir ve günün en son veya duygusal olarak yüklü olaylarına öncelik vermesine yol açabilir.

Yatmadan önce çok fazla içerik tüketiyorsanız (ister film, ister sosyal medya, ister haber olsun), bunlar hayalinizdeki alanı ele geçirebilir ve hayalinizdeki misafire çok az yer bırakabilir.

4. Duyguların Bastırılması

İronik olarak, eğer bilinçaltında birine karşı hislerinizi bastırıyorsanız, bu bir bariyer görevi görebilir. Bu hisleri ne kadar bastırırsanız, rüyalarınızda ortaya çıkma olasılıkları o kadar azalır. [Okuyun: Sevdiğiniz ve önemsediğiniz birini olabildiğince çabuk unutmak için 42 kural]

Duygularınızla yüzleşmek ve onları kabul etmek, rüyanızda birini nasıl göreceğinizi anlama arayışınızda yolunuzu açabilir.

5. Duygusal Yakınlığın Eksikliği

Rüyalar genellikle güçlü duygusal bağlarımız olan veya çözülmemiş sorunlarımız olan kişilere odaklanma eğilimindedir.

Eğer zar zor tanıdığınız veya yüzeysel bir ilişkiniz olan birini rüyanızda görmeye çalışıyorsanız, duygusal çekim onları rüya yörüngenize çekmek için yeterince güçlü olmayabilir. [Okuyun: Duygusal olarak uzak partner – Tekrar yakın hissetmek için 24 işaret, etki ve adım]

6. Bazı İlaçlar

Bazı ilaçlar, özellikle antidepresanlar ve belirli uyku yardımcıları, rüya hatırlamayı etkileyebilir veya REM uykusunu bastırabilir. Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız ve rüya görmeyi zor buluyorsanız, bir sağlık uzmanıyla görüşmeniz faydalı olabilir.

Birini Rüyamda Görmenin Artıları ve Eksileri

Birini rüyanızda nasıl göreceğinizi öğrenmek, bunun ruh haliniz ve günlük yaşamınız üzerindeki etkilerini anlamakla ilgilidir.

Hoşlandığınız kişiyle rüya gibi bir dans paylaşma fikri kulağa cazip gelse de, artılarını eksilerini tartmak önemlidir. [Okuyun: Hoşlandığınız kişinin önünde havalı davranmanın ve dikkatini çekmenin 25 gösterişli yolu]

1. Duygusal arınma

Birini hayal etmek, özellikle çözülmemiş gerginlik veya duygular varsa, duygusal bir çıkış görevi görebilir. Duygusal iyileşmeye yardımcı olarak bir kapanış veya netlik hissi sağlayabilir.

2. Geliştirilmiş Ruh Hali

Sevdiğiniz veya hoşlandığınız biriyle ilgili olumlu rüyalar, gününüze neşeli bir hava katabilir, ruh halinizi ve genel refahınızı iyileştirebilir.

3. Duyguları Anlamak

Rüyalar, bastırılmış hisleri veya duyguları yansıtan aynalar gibi davranabilir. Birisi hakkında gerçekten nasıl hissettiğinize dair içgörüler sunabilir ve karmaşık duygulara ışık tutabilir. [Okuyun: Plutchik’in duygu çarkı – duygusal çarkınızı nasıl okuyup çözebilirsiniz]

Birini rüyanızda görmek, gökkuşağı ve kelebekler gibi gelebilir ancak bunun da bir dizi uyarısı var.

4. Saplantı Riski

Sürekli olarak rüyanızda birini görmeye çalışmak, sağlıksız bir takıntıya yol açabilir ve gerçeklik ile rüya dünyası arasındaki çizgiyi bulanıklaştırabilir.

Her gece, uyumadan önce yaptığınız tek şey belirli bir kişiyi rüyanızda görmeye odaklanmak olduğunda, bu gerçek hayattaki etkileşimlerinizi ve ilişkilerinizi gölgede bırakan yoğun bir saplantı yaratabilir. Bu meşguliyet, gerçek bağlantılar yerine bu kişinin rüya versiyonunu önceliklendirmenize neden olabilir ve gerçeklik idealize ettiğiniz fantezilerle uyuşmadığında hayal kırıklığı ve hüsran duygularına yol açabilir.

Bu tür takıntılı davranışlar kişisel gelişimi ve duygusal refahı engelleyebildiğinden, rüyalar ile gerçeklik arasında sağlıklı bir denge sağlamak hayati önem taşır.

5. Uyku Bozuklukları

Birini rüyanızda görmeye çok fazla vurgu yapmak, uykunun doğal akışını bozabilir ve uykusuzluğa veya parçalanmış uyku düzenlerine yol açabilir. [Okuyun: Aşırı düşünmeyi durdurmanın 38 sırrı, neye benzediği, belirtileri ve en hızlı çözümleri]

6. Sabah Tuhaflığı

Yoğun rüyalar, duyguları uyanık hayata taşıyabilir. Bu, bir rüya etkileşimine dayanarak biriyle aşırı samimi olmak gibi garip durumlara yol açabilir.

7. Duyguları Yanlış Yorumlamak

Rüyalar içgörüler sunabilse de yanıltıcı da olabilir. Gerçek hayattaki kararları yönlendirmek için rüya içeriğine çok fazla güvenmek yanlış yorumlanmış hislere ve eylemlere yol açabilir.

Rüya Görmek mi Görmemek mi, İşte Bütün Mesele Bu!

Zihinlerimiz gerçekten harika, değil mi? Sadece biraz niyet, odaklanma ve biraz bilimsel teknikle hayallerimizi belirli yönlere itebiliriz. [Okuyun: İş arkadaşına aşık olma – neden iş arkadaşlarına aşık oluruz ve bunu nasıl sürdürebiliriz veya bırakabiliriz]

Rüya aleminde biriyle yeniden bir araya gelmenin, o çırpınan duyguları hissetmenin, o unutulmaz anları yaşamanın cazibesi yadsınamaz.

Ancak her şeyde olduğu gibi bunun da bir ters tarafı var. Birini nasıl rüyanızda göreceğinizi anlama yolculuğu büyüleyici olabilirken, uyanıkkenki hayatımızın güzelliğini ve zenginliğini hatırlamak önemlidir.

Ve işte oradaki tüm hayalperestler için yürekten bir ayrılık ipucu: Denge çok önemlidir. Rüyalar aleminde dolaşmak hoş olsa da, gerçek dünyada anları beslemek ve anılar yaratmak da aynı derecede değerlidir. [Okuyun: Sevilmek istiyorum – psikoloji ve eksik parçayı bulmak için 22 sır]

Öyleyse, derin hayaller kurun ama dolu dolu yaşayın. Ve birini nasıl hayal edeceğinizi öğrenme arayışınızda, göz kapaklarınızın dışındaki dünyada bağlantı kurma, gülme ve sevme fırsatlarını kaçırmayın.