Herkesin Bilmesi Gereken Temel Cilt Bakım Yöntemleri Nelerdir?

2023’e girerken, önümüzdeki on yıl çeşitli yeni cilt bakımı trendleri ve rutinleri sunmayı vaat ediyor. Bununla birlikte, yeniyi tamamen kucaklamadan önce, geriye bakmak ve temelleri hatırlamak için bir dakika ayırmalıyız. Ne de olsa, temel bilgileri cilt bakımı rutinlerimiz için bir temel olarak kullanmadan, satın aldığımız tüm pahalı ürünler ödediğimiz maksimum etkiye sahip olmayacaktır. Cilt bakımı oyununuzda zirvede olmanızı sağlamak için, cilt uzmanı doktorumuzun 2020 ve sonrası için mutlak zorunluluk olarak gördüğü birkaç güzellik kuralını burada bulabilirsiniz.

Bir Kez Temizleyin ve Sonra Tekrar Temizleyin

Çifte temizlik, yüzünüzü bir değil iki kez yıkamayı gerektirir. İster az ister çok makyaj yapın, tek bir temizlik yeterli değildir. Güne başlarken uyguladığınız makyajla birlikte cildinizin yüzeyinde oluşan tüm kiri, kiri ve kirliliği düzgün bir şekilde çıkardığınızdan emin olmak için iki kez temizlemeniz gerekir.

Yalnızca bir kez yıkamak, yüzeydeki kiri giderir, ancak ikinci bir yıkama, aniden gözeneklerinize gerçekten nüfuz edebilir, kalan kir ve kalmış olabilecek sebumu dışarı atabilirsiniz.

Başlamak için, cildinizin yüzeyinde biriken makyajı, kirliliği ve sebumu gidermeye yardımcı olacak bir yağ temizleyici kullanmayı deneyin. Ardından, kir, ter veya diğer kötü maddeler gibi su bazlı safsızlıkları gidermeye yardımcı olması için su bazlı bir temizleyici kullanın. Birleştirildiğinde, bu bir-iki yumruk cildinize nüfuz etmeye yardımcı olmalı ve temizleyicinizdeki aktif bileşenlerin kesintisiz çalışmasına izin vermelidir.

Ürünleri Her Zaman Doğru Sırayla Katmanlayın

Günlük rutininiz, her tuğlanın uygun sırayla yerleştirildiği bir ev inşa etmeye benzemelidir. Günlük rutininizin temeli, sıra dışı eklenen ürünler olduğunda, tüm yapı çökebilir. Örneğin, bir göz kreminden önce bir nemlendirici uygularsanız, nemlendiricideki tıkayıcı maddeler cildiniz üzerinde bir bariyer oluşturduğundan, kremin içindeki aktif maddeler cildinize tam olarak nüfuz edemez.

Sıralamayı doğru yapmak için, rutininizin sonunda daha kalın formüllere geçmeden önce daima en hafif ürünleri uygulamak için genel bir kural kullanın. Hangi adımı ne zaman atacağınız konusunda biraz rehberliğe ihtiyacınız varsa, işte en etkili olduğunu düşündüğümüz sıralama:

• Temizleyici
• Toner
• Leke Kremi
• Serum
• Göz kremi
• Nemlendirici
• Sıvı yağ
• SPF

Bir sonrakini uygulamadan önce her ürüne cildiniz tarafından emilmesi için biraz zaman verdiğinizden emin olun.

Cilt Tipinizi Biliyormusunuz?

Cildinizin kendine özgü gereksinimlerini anlamak, sizin için en iyi şekilde çalışacak doğru ürünleri bulmanızı sağlayacaktır. Herkesin kendine özgü bir cildi vardır ve bu zamanla değişebilse de, doğru cilt bakım ürününü bulmanıza yardımcı olmak için genel bir kılavuz olarak kullanabileceğiniz belirli cilt tipi kategorileri vardır.

İster yağlı, kuru, hassas, akne eğilimli veya normal ciltle uğraşıyor olun, doğru türde ürünü kullanmanız gerekir. Kuru ciltler için tasarlanmış bir ürün kullanmak, yağlı cilt tonunuzu iyileştirmeye pek yardımcı olmaz.

Cildinizin özelliklerini anladığınızda, cilt tipiniz hakkında daha iyi bir fikre sahip olacaksınız ve bu, doğru ürün türlerini seçmeye başlamanızı sağlayacaktır. Çoğu cilt bakım ürünü markası, hangi cilt tipi üzerinde çalışmak üzere tasarlandıklarını ambalajlarının üzerinde belirtir, ancak aksi durumda, sizin için doğru olup olmadığını belirlemek için çevrimiçi olduğunuzdan ve bir ürünle ilgili incelemeleri ve notları okuduğunuzdan emin olun. deri. Wilsonville’deki cilt uzmanı doktorumuz da cilt tipinizi ve bir ürünün sizin için doğru olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.

Peeling için Zaman Ayırın

Düzenli olarak pul pul dökmek için zaman ayırmak – yani haftada en az bir kez – gözeneklerinizi tıkayan ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına yardımcı olurken aynı zamanda cilt hücresi yenilenmesini iyileştirmeye çalışır. Düzenli peeling sadece ölü cilt hücrelerini ve sivilcelere neden olan kir ve bakteri türlerini ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizin parlamasına ve kullandığınız ürünlerin daha derine nüfuz etmesine yardımcı olur.

Eksfoliye etme sıklığınız gerçekten cilt tipinize bağlıdır. Yağlı cilt ile uğraşıyorsanız, haftada iki veya üç kez peeling yapmayı deneyebilirsiniz. Tersine, kuru ciltle uğraşıyorsanız, haftada yalnızca bir kez temizlemeniz gerekebilir.

Cildinize zarar vereceğinden asla çok fazla güç kullanarak fırçalamadığınızdan emin olun. Bunun yerine, yalnızca hafif bir basınç uygulayın ve sıcak değil ılık su kullanın.

Daima Güneş Kremi Kullanın

Melanom oranları artmaya devam ederken, hastalarımıza evden çıkarken güneş kremi kullanmaları gerektiğini bir kez daha hatırlatıyoruz. UV ışınları tüm yıl boyunca, sürekli bulutlu Kuzeybatı Pasifik’te bile cildinize nüfuz edebildiğinden, aşırı güneşe maruz kalmaya karşı mutlaka bazı önlemler almalısınız.

Yüz için en az 30 SPF’li nemlendirici veya görünmez kalkan gibi hafif bir SPF formülü kullanmayı deneyin. Başka önerilere ihtiyacınız varsa, bir sonraki ziyaretinizde Wilsonville’deki cilt uzmanı doktorumuza sormayı unutmayın.