Baharın gelişi, daha sıcak havalar, yeşil çimenler ve çiçeklerin açmış olması anlamına gelir; uzun bir kıştan sonra hoş bir değişiklik. Ancak alerjiniz varsa, mevsimsel değişiklikler kaşıntılı, sulu gözlere , hapşırmaya ve burnunuzu çekmeye neden olabileceğinden daha az hevesli olabilirsiniz.

Nisan yağmurlarının tüm bu polenleri temizlemeye yardımcı olacağını mı düşünüyorsun? Çok hızlı değil. Doktorlara göre, yağmur aslında alerjileri daha da kötüleştirebilir . İleride, alerji uzmanları hava değişikliğinin neden rahatsız edici semptomlara neden olabileceğini ve ayrıca nasıl rahatlama bulunacağını açıklıyor.

Yağmur alerjileri nasıl kötüleştirir?

Başlangıçta, bir bahar duşu iyi bir şey gibi görünebilir: “Havadaki polen yağmur damlalarına yapışabilir ve kelimenin tam anlamıyla havadan yıkanır,” diyor Dr. Stanley Schwartz, Ph.D. , New York’taki Buffalo Üniversitesi’nde Alerji-İmmünoloji-Romatoloji bölüm şefi.

Ancak yağmur, yerdeki polen parçalarını da parçalayarak daha fazla yayabilir. Rutgers Robert Wood Johnson Tıp Okulu’nda profesör ve alerji uzmanı-immünolog olan Dr. “Bunlar burnunuzun ve ciğerlerinizin derinliklerine inebilir ve alerji semptomlarına neden olabilir .”

Dr. Schwartz, yağmurun havaya polen salan bitkileri besleyerek dolaylı olarak polen sayısını daha da kötüleştirebileceğini söylüyor. “Yağmur ve sıcak hava, çiçekli bitkileri harekete geçirerek daha bereketli bitki büyümesine yol açar ” diyor. “İyi bir sıcak ve yağışlı mevsiminiz varsa, polen sayısı çok yüksek olabilir.”

Allergy & Asthma Network’te alerji uzmanı ve immünolog olan MD Purvi Parikh, çim ve yabani ot polenlerinin özellikle alerji hastaları için tetikleyici olabileceğini söylüyor . “Bazı insanlar için tehlikeli olabilir ve ciddi solunum sorunları ile astım krizlerini tetikleyebilir” diyor.

Nadir durumlarda, gök gürültülü fırtınalar , hava akışı, nem ve elektriğin bir kombinasyonunun havadaki polenleri harekete geçirerek bazı insanlarda semptomları tetiklediği ” fırtına astımı ” olarak bilinen bir fenomen nedeniyle astım krizlerini tetikleyebilir.

Bir yağmur fırtınasından sonra alerji semptomları ne kadar süre daha kötü hissedilir?

Dr. Monteleone, yağmur dindikten sonra 12 saate kadar semptomlarda rüzgar koşullarına bağlı olarak muhtemelen bir artış yaşayacağınızı söylüyor. Parikh, fırtınanın “uygun şekilde tedavi edilmezse” günler hatta haftalar sürecek bir reaksiyonu da tetikleyebileceğini ekliyor.

Alerji belirtilerinizi hafifletmek için ne yapabilirsiniz?

Yüksek polen günlerinde yaptığınız adımları atmak isteyeceksiniz. Alerji belirtilerinizi uzak tutmanın yolu şu şekildedir:

• Pencerelerinizi kapalı tutun . Dr. Monteleone, bunu yapmak, poleni evinizden uzak tutmanıza yardımcı olacak ve burada belirtilerinizi şiddetlendirebilir, diyor Dr.
• Klimanızı açın . Bu, havada kalabilecek polenlerin filtrelenmesine yardımcı olur ve pencerelerinizi açmanıza gerek kalmadan sizi serin tutar .
• Yağmur yağarken içeride kalın. Dr. Monteleone, şiddetli yağmurlar sırasında fırtınadan uzak durmanın özellikle önemli olduğunu, çünkü polen parçalarının anında havaya salındığını söylüyor.
• Alerji ilaçlarınızı alın. Parikh, ister uzun etkili bir ilaç isterse kısa süreli rahatlama amaçlı olsun, alerji ilacınızı reçete edildiği şekilde aldığınızdan emin olun, diyor.
• Dışarı çıkarken maske takın . Dr. Monteleone, COVID -19’un yayılmasını azaltmak için taktığınız yüz maskesinin sizi havadaki polen parçacıklarından korumaya da yardımcı olabileceğini söylüyor.
• Bir çift güneş gözlüğü takın . Dr. Monteleone, güneş gözlüğü takmanın polenleri yüzünüzden ve gözlerinizden uzak tutmanıza yardımcı olabileceğini belirtiyor.

Alerji belirtilerinizin düzelmediğini fark ederseniz , doktorunuzla konuşmanın zamanı gelmiş olabilir. Yeni bir ilaç denemenizi veya hatta toleransınızı artırmak için az miktarda polen veya başka bir alerjen kullanan alerji aşılarını düşünmenizi önerebilirler.

Dr. Schwartz, “Çok etkililer” diyor. Başka bir deyişle, dışarı çıkıp bahar havasının keyfini çıkarmanıza izin verebilirler – yağmur ya da güneş!