Kışın ışıl ışıl parlayan cilt için altın değerinde tüyolar!

Kış mevsimi geldiğinde cilt en çok etkilenen organımızdır. Soğuk hava, rüzgar ve kuruluk cildimizi olumsuz etkileyebilir. Neyse ki, dermatoloji uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, ışıl ışıl bir cilde sahip olmanın püf noktalarını paylaşıyor. İşte size kışın cildinizi şımartmanın eğlenceli yolları!

kışın ışıl ışıl parlayan cilt için altın değerinde tüyolar!

Kışın Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? Nelere Dikkat edilir?

1. Bol bol çikolata yiyin! Evet, yanlış duymadınız. Çikolatanın cildi besleyici özellikleri vardır ve içerdiği antioksidanlar cildinizi parlak tutar. Ayrıca, çikolata yemek mutluluk verir ve mutlu insanların cildi daha parlak olur, değil mi?

2. Cildinizi nemlendirin, ama sıradan bir nemlendirici kullanmayın. Bunun yerine, avokado yağı veya hindistancevizi yağı gibi doğal yağlarla cildinizi besleyin. Ayrıca, nemlendiriciyi sürerken kendinize masaj yapın, bu da cildinizin dolaşımını artırarak daha canlı bir görünüm kazanmanıza yardımcı olur.

3. Kışın güneş koruyucu kullanmayı unutmayın! Evet, kışın da güneşin zararlı etkilerinden korunmak önemlidir. Ayrıca, güneş koruyucu sürmek cildinizi ısıtır, bu da ışıl ışıl bir görünüm elde etmenize yardımcı olur.

4. Sauna yapın! Soğuk havalarda sıcak bir sauna cildinizi canlandırabilir ve parlaklık kazandırabilir. Ayrıca, sauna yapmak stresten arınmanıza yardımcı olur ve stres de cildin solgun görünmesine neden olabilir.

5. Bol bol su için! Susuz kalmak cildinizi matlaştırabilir, bu yüzden gün içinde yeterince su içmeyi unutmayın. Ayrıca, su içmek cildinizi temizler ve parlak tutar.

kışın cilt bakımı nasıl yapılır nelere dikkat edilir (2)

6. Kış meyveleri ve sebzeleri tüketin! Portakal, mandalina, brokoli, kivi gibi C vitamini açısından zengin besinler cildinizi besler ve parlak tutar.

Unutmayın, kışın da ışıl ışıl bir cilde sahip olmak mümkün! Bu tüyoları uygulayarak kışın da parlayan bir cilde sahip olabilirsiniz. Ayrıca, bu tüyoları uygularken eğlenmeyi unutmayın, çünkü neşeli insanların cildi daha parlak olur, bilimsel olarak kanıtlanmıştır!

7. Balık, taze meyve ve sebze tüketin: Omega 3 yağ asitleri cildiniz için harika bir destek sağlar. Bu yüzden balık tüketmeyi ihmal etmeyin! Ayrıca, taze meyve ve sebzelerle beslenerek cildinize gerekli vitamin ve mineralleri sağlayabilirsiniz. Hem sağlıklı beslenmek, hem de cildinizi parlatmak için harika bir yol!

8. Dudaklarınızda kuruma olmasın: Kuru dudaklar sadece rüzgarlı havalarda değil, aynı zamanda romantik anlarınızı da mahvedebilir! O yüzden dudaklarınızı nemlendirmek için uygun bir dudak kremi kullanmayı unutmayın. Böylece, kışın soğuğuyla savaşırken dudaklarınız da pürüzsüz ve çekici olacak!

9. Yüz üstü uyumaktan vazgeçin: Eğer yüzünüzde kırışıklıklar istemiyorsanız, yüz üstü uyumaktan vazgeçmelisiniz! Bu pozisyon yüzde ve özellikle dekolte bölgesinde belirgin kırışıklıklara yol açabilir. O yüzden, sırt üstü uyumak hem cildiniz için hem de güzellik uykusu için harika bir tercih olabilir!

10. Doğru sabunu seçin: Cildinizi temizlemek için doğal sabunları tercih edin. Ayrıca, suyunuzun içine biraz badem sütü ekleyerek cildinizi tonikleyebilirsiniz. Böylece, cildiniz temizlenmiş ve canlanmış olacak!

kışın cilt bakımı nasıl yapılır nelere dikkat edilir (3)

11. Gözlerinizi ovuşturmayın! Gözlerinizin etrafındaki deri çok ince olduğundan ileri geri ovmak, çizgilerin oluşmasına sebep olabilir. Bu yüzden, gözleriniz kaşındığında veya yorgunluk hissettiğinizde ovuşturmak yerine biraz dinlenmeyi tercih edin. Hem gözleriniz hem de çevrenizdekiler sizin daha genç ve dinç olduğunuzu düşünecek!

12. Cildinizi yenileyin: Cilt yaşlandıkça birçok sorunla karşılaşabilirsiniz. Ama endişelenmeyin, son teknolojiyle geliştirilen gençlik aşıları ve altın iğneler sayesinde cildiniz eskisinden daha genç ve parlak olabilir! Unutmayın, gençlik sırları sadece gençlerin ayrıcalığı değil, herkesin hakkıdır!

Artık kışın soğuğuyla savaşmak için hazırsınız! Dr. Ata Nejat Ertek‘in tüyolarını uygulayarak, ışıl ışıl bir cilde sahip olabilirsiniz. Unutmayın, cildinize iyi bakmak sadece dış güzellik için değil, iç huzurunuz için de önemlidir. Şimdi, cildinizi şımartın ve kışın keyfini çıkarın!