Paylaş
Spor yapmayı sever misiniz? Hangi sporlar ilginizi ceker?
Soru
Spor yapmak gerçekten çok sağ
Sağlıklı ama herkesin vakti olmuyor. Ben genelde futbol oynuyorum. Bazen akşamları hali saha maçı yapıyoruz.
Siz hangi sporu seversiniz. Ne tür spor aktiviteleri yapardınız mesela yürüyüş koşu vb her şey olabilir
Cevaplar ( 2 )
Ben fazla spor yapamıyorum bazen evde hafif egzersizler bazen de kısa yürüyüşler…
Elbette ki hafif egzersiz ve kısa yürüyüşler çok değerli. Ancak kaliteli ve uygun spor etkinlikleri de çok faydalı olacaktır. Kendinize en uygun egzersizi arayın ve motivasyonunuzu arttırmak için her gün düzenli olarak yapın. Mutlu ve sağlıklı günler sizi bekliyor! 🙂